Spis dig fri for Type 2 diabetes – NY UDGAVE

Mere end hver 10. dansker har type 2-diabetes eller har så højt blodsukker, at de er godt på vej til at udvikle sygdommen!
Jane Kudsk er ekspert i ernæring og type 2-diabetes og i denne bog fortæller hun hvordan du kan spise dig til et naturligt, stabilt blodsukker ved at glemme alt du har lært om fedt og forkæle dig selv med nærende og velsmagende mad. Mange vil blive overraskede over bogens budskab: vi skal nemlig slippe fedtforskrækkelsen.

NY 2024 UDGAVE 
Der er tale om en helt ny og revideret udgave i hardback, farver og med ekstra sider. Bogen giver dig 9 Trin til at spise dig fri og indeholder et væld af gode råd til at ændre madvaner og få motivation til varig forandring. Bogen indeholder desuden 18 nemme opskrifter, så du kan gå i gang med det samme.